Hipnoza
Wejdź w głęboki stan relaksu i przeprogramuj swój umysł
Sesja Hipnozy
W podświadomości są zapisane programy - uczucia, myśli, emocje i zachowania.
To biblioteka wszystkiego czego doświadczyliśmy od czasów dzieciństwa.
Podświadomość
95% czasu działamy na co dzień z poziomu podświadomości. To ona kontroluje nie tylko procesy działania naszego ciała jak krążenie krwi, oddychanie i trawienie. Przez większość czasu działa za nas w rutynowych czynnościach i zachowaniach. To działanie na autopilocie wg ustalonego oprogramowania / wzorca. W podświadomości są zapisane programy - uczucia, myśli, emocje i zachowania. To biblioteka wszystkiego czego doświadczyliśmy od czasów dzieciństwa.
Hipnoza to stan przypominający trans, charakteryzujący się intensywną podatnością na sugestie, wzmożoną wyobraźnią oraz jasnością i regulacją umysłu.
Podobny do fantazjowania, czyli uczucia, które towarzyszy pogrążeniu się w myślach lub całkowitemu pochłonięciu w czymś, co się kocha.
To stan głębokiego zanurzenia, odprężenia, gdzie bodźce z zewnątrz nie mają znaczenia.
JAK TO DZIAŁA?
Hipnoza pozwala spowolnić częstotliwość fal mózgowych. Na co dzień w większości czasu funkcjonujesz w stanie beta - przytomnej świadomości. Stan alfa to stan relaksu, który towarzyszy zwykle przed przebudzeniem i zaraz po zaśnięciu. Zakres częstotliwości alfa wypełnia lukę między świadomym a podświadomym umysłem. Pomaga Ci się uspokoić i wprowadzić w stan głębokiego relaksu.
W trakcie sesji cały czas pozostajesz świadoma, rozmawiasz z prowadzącym i w każdej chwili możesz otworzyć oczy, wziąć chusteczkę, zmienić pozycję ułożenia ciała np. z siedzącej na leżącą. Wejście w relaks umożliwiają sugestie oraz konkretne zwroty, które wyciszają twój układ nerwowy.
DLACZEGO WARTO PRACOWAĆ Z PODŚWIADOMOŚCIĄ?
Większość problemów, blokad wywodzi się z wzorca / programu, który jest zapisany w umyśle podświadomym. Dopóki nie zmienisz zapisu źródłowego, będziesz tylko dotykała tematu po powierzchni. Jeśli chcesz wyjść z programu np. bycia kontrolującą musisz zobaczyć co spowodowało, że masz pragnienie kontrolowania wszystkiego i jakie czerpiesz z tego podświadome korzyści.
KTO KOŻE SKORZYSTAĆ Z SESJI HIPNOZY? Z KIM PRACUJĘ?
W sesji może wziąć udział osoba dorosła, która jest w stabilnej kondycji psycho-fizycznej. W trakcie sesji bierzesz odpowiedzialność za swój stan zdrowia.
Po sesji potrafisz się sobą zaopiekować - dać sobie czas na odpoczynek, regenerację, jesteś gotowa na zmiany w swoim życiu.
Pracuję obecnie głównie z kobietami.
Z JAKIM TEMATEM MOŻNA PRZYJŚĆ NA SESJE HIPNOZY?
- poczucie własnej wartości i pewność siebie
- wyznaczanie granic
- kariera/ rozwój zawodowy
- uzależnienia
- stres
- bezsenność
- poczucie samotności, problemy komunikacyjne z ludźmi
- relacje
- kreatywność
- i inne...
CELEM SESJI JEST ZROZUMIENIE
Zrozumienie wynika z tego, że widzisz te sytuacje i okoliczności z perspektywy obserwatora.
Możesz je obejrzeć jak film wyświetlany na ekranie. Z pozycji twojej obecnej sytuacji możesz zobaczyć jak te sytuacje wpływały cały czas na twoje życie. Zaczynasz coraz więcej rozumieć.
W trakcie hipnozy może dojść do efektu “AHA” lub po prostu czujesz, że nagle teraz kropki się połączyły i wszystko zaczyna nabierać sensu.
OD ZROZUMIENIA DO ZMIANY
Jeśli widzisz i rozumiesz co się wydarzyło, masz teraz potencjał do zmiany.
Wiesz co potrzebujesz zmienić, jakie obszary w swoim życiu, jakie przekonania.
W trakcie sesji transformujemy to, co stare i niepotrzebne, robiąc miejsce na nowe potencjały i nowe wzorce w podświadomości.
JAK WYGLĄDA ZMIANA WZORCA?
Na zakończenie sesji otrzymujesz ode mnie nagranie, w którym usłyszysz nowe wzorce, nowe uczucia, nowe reakcje na sytuację którą zmieniasz.
Przykład: pracując z poczuciem własnej wartości w nagraniu słyszysz zdania, które wspierają cię w uformowaniu nowych wzorów zachowań by w każdej sytuacji twoja pewność siebie wzrastała. Do nagrania używam informacji zebranych z formularza przed konsultacją oraz tego, co pojawia się w trakcie sesji. Nagranie jest całkowicie dobrane do twojej sytuacji.
Zobacz opinie klientek po jednej sesji hipnozy
Informacje organizacyjne
- Sesja trwa około dwóch godzin
- W trakcie sesji możesz leżeć z zamkniętymi oczami lub siedzieć
- Cały czas jesteś obecna i świadoma, odpowiadasz na moje pytania
- Sesje odbywają się online lub stacjonarnie w Olsztynie
- Konieczne jest abyś była w stabilnej kondycji psycho-fizycznej, emocjonalnej (osoby w trakcie głębokiego kryzysu psychicznego nie powinny brać udziału w sesji)
KONTAKT
Napisz do mnie wiadomość mailową jeśli masz jakiekolwiek pytania na adres e-mail: kontakt@martamaslowska.pl